Na een paar jaar raakte ik uitgekeken op die korte sprintjes en was de uitdaging van het badmintonnen er wel af. Ik wilde een stoerdere sport gaan doen en koos voor rugby. Hier werd ik wat harder gemaakt, steeg mijn uithoudingsvermogen door het rennen over het veld en tackelde ik het liefst iedereen die ik onderweg tegen kwam. Helaas had dat tackelen op mijn knieën geen goede invloed en ontstond de ‘Ziekte van Osgood-Schlatter’. Kortgezegd hield dit in dat ik een steeds terugkerende ontsteking in mijn beide knieën had en noodgedwongen moest stoppen met rugby.
Ondertussen was mijn aversie voor het sporten geminimaliseerd en had ik echt zin om te bewegen. Dus opzoek naar een nieuwe sport. Ik vond Muay-Thai heel tof en besloot naast dit ook te starten met fitnessen op de sportschool. Het fitnessen gaf mij meer controle over mijn bewegingen en de kans op blessures werden daarvoor verkleind. Muay-Thai paste heel goed bij mij en vond ik super leuk, maar mijn lichaam vond het niet zo leuk. Na een drietal jaar bleek ik ook hier teveel blessures op te lopen en besloot mij volledig te gaan focussen op fitness.
Mijn naam is René, 25 jaar, personal trainer en trotse eigenaar van Shape Me.
Sporten is mijn passie, maar dit is lang niet altijd zo geweest. Dat ventje, vroeger op de basisschool tijdens gymles, dat altijd als laatste werd gekozen en niet in het touw kon klimmen, dat was ik. In mijn jongere jaren vond ik sporten gruwelijk, in de slechte zin van het woord. Ik deed er alles aan om sport te vermijden, wat dus duidelijk in mijn figuur terug te zien was. Ook mijn diabetes type 1, sinds mijn 3e levensjaar, dat toen continu ontregeld was, maakte het sporten niet echt gemakkelijker. Voor lange tijd dacht ik dat sporten gewoon niet mijn ding was. Tot ik een jaar of 12 was en me realiseerde dat er iets moest veranderen. Ik was niet gelukkig in dit formaat, was altijd de traagste en er werd regelmatig een opmerking gemaakt over mijn figuur. Ik liet mij door een nichtje overhalen mee te komen naar de badminton. Ondanks dat ik in het begin wat sceptisch was en vooral bang om af te gaan, overwon ik mijn schaamte voor mijn figuur en besloot het in ieder geval een aantal keer te proberen. De eerste keren waren wennen, voelde ik mij ongemakkelijk en vooral veel te dik. Maar de groep kinderen waarin ik terecht kwam was niet veroordelend en accepteerde mij zoals ik was. Ook bleek ik uiteindelijk nog best een leuk shuttle’tje te kunnen slaan! Voor ik het wist veranderde mijn kijk op sport, of nou ja, badminton in ieder geval. Daarnaast lukte het eindelijk mijn diabetes beter af te stellen! Natuurlijk na eerst een periode juist zoekende naar de juiste balans door deze grote verandering in lichaamsbeweging.
Mijn naam is René, 25 jaar, personal trainer en trotse eigenaar van Shape Me.
Sporten is mijn passie, maar dit is lang niet altijd zo geweest. Dat ventje, vroeger op de basisschool tijdens gymles, dat altijd als laatste werd gekozen en niet in het touw kon klimmen, dat was ik. In mijn jongere jaren vond ik sporten gruwelijk, in de slechte zin van het woord. Ik deed er alles aan om sport te vermijden, wat dus duidelijk in mijn figuur terug te zien was. Ook mijn diabetes type 1, sinds mijn 3e levensjaar, dat toen continu ontregeld was, maakte het sporten niet echt gemakkelijker. Voor lange tijd dacht ik dat sporten gewoon niet mijn ding was. Tot ik een jaar of 12 was en me realiseerde dat er iets moest veranderen. Ik was niet gelukkig in dit formaat, was altijd de traagste en er werd regelmatig een opmerking gemaakt over mijn figuur. Ik liet mij door een nichtje overhalen mee te komen naar de badminton. Ondanks dat ik in het begin wat sceptisch was en vooral bang om af te gaan, overwon ik mijn schaamte voor mijn figuur en besloot het in ieder geval een aantal keer te proberen. De eerste keren waren wennen, voelde ik mij ongemakkelijk en vooral veel te dik. Maar de groep kinderen waarin ik terecht kwam was niet veroordelend en accepteerde mij zoals ik was. Ook bleek ik uiteindelijk nog best een leuk shuttle’tje te kunnen slaan! Voor ik het wist veranderde mijn kijk op sport, of nou ja, badminton in ieder geval. Daarnaast lukte het eindelijk mijn diabetes beter af te stellen! Natuurlijk na eerst een periode juist zoekende naar de juiste balans door deze grote verandering in lichaamsbeweging.
Na een paar jaar raakte ik uitgekeken op die korte sprintjes en was de uitdaging van het badmintonnen er wel af. Ik wilde een stoerdere sport gaan doen en koos voor rugby. Hier werd ik wat harder gemaakt, steeg mijn uithoudingsvermogen door het rennen over het veld en tackelde ik het liefst iedereen die ik onderweg tegen kwam. Helaas had dat tackelen op mijn knieën geen goede invloed en ontstond de ‘Ziekte van Osgood-Schlatter’. Kortgezegd hield dit in dat ik een steeds terugkerende ontsteking in mijn beide knieën had en noodgedwongen moest stoppen met rugby.
Ondertussen was mijn aversie voor het sporten geminimaliseerd en had ik echt zin om te bewegen. Dus opzoek naar een nieuwe sport. Ik vond Muay-Thai heel tof en besloot naast dit ook te starten met fitnessen op de sportschool. Het fitnessen gaf mij meer controle over mijn bewegingen en de kans op blessures werden daarvoor verkleind. Muay-Thai paste heel goed bij mij en vond ik super leuk, maar mijn lichaam vond het niet zo leuk. Na een drietal jaar bleek ik ook hier teveel blessures op te lopen en besloot mij volledig te gaan focussen op fitness.
Ondertussen had het zeer regelmatig sporten er voor gezorgd dat ik niet meer dat dikke ventje was en voelde ik mij lekkerder in mijn vel! Ik vond mijn echt mijn draai in de sportschool, maakte vrienden, maar bovenal, groeide als persoon, zowel figuurlijk als letterlijk!
Uiteindelijk besloot ik van sporten mijn beroep te maken, aangezien er niets is wat ik liever doe. Na verschillende opleidingen en cursussen te hebben afgerond, kan ik mijzelf met trots personal trainer noemen en gevarieerde groepslessen geven. Ik vind het super tof en uitdagend om met mensen samen keihard te werken naar hun ultieme doelstellingen! Iemand inspireren en motiveren om gezond en actief te leven is mijn passie!
Ooit was ik er van overtuigd dat sporten gewoon niets voor mij was, maar niets is onmogelijk gebleken! Gedurende de weg daarheen, heb ik vele obstakels moeten overwinnen en heb daar veel uit kunnen leren. Zo heb ik de vloer aangeveegd mijn overgewicht, fysieke beperkingen en medische achtergrond weten te verslaan. Hierna ben ik ook verder gaan focussen op bodybuilding. Ik volgde een streng train- en eetschema, trainde met top atleten en nam deel aan een ‘Men’s Physique Contest’.
Al deze ervaringen, in combinatie met mijn opleidingen, hebben ervoor gezorgd dat ik mijn hand voor niets omdraai. Ieder lichaam is anders en heeft zijn mogelijkheden en beperkingen. Als personal trainer geef ik jou gevarieerde en specifieke trainingen die bij jou passen en zal ik je aanmoedigen en motiveren om het beste uit jezelf te halen! Ik kijk er naar uit jou te mogen helpen en er samen voor te zorgen dat jij jouw doelstellingen behaalt!
